土曜日, 4月 5, 2014

まず、僕があまりよくないと思っているのは、ある条件を満たすと、即未達成が確定してしまうような目標を立ててしまうことだ。例えば、以下のような目標である。

・ブログを毎日休まずに更新する
・毎日最低30分、英語の勉強をする

この手の目標は、一度でもサボってしまったら、もうその時点で未達成になってしまう。人間とはおそろしいもので、一度達成できないとわかったら、そのままもう二度とやる気が起こらなくなる。僕なら、同じ内容でも次のような目標設定をする。

・ブログを書く。目標は1年の70%。
・英語を勉強する。目標は1年の70%。

これなら一度ぐらいサボってしまっても、まだ未達成にはならない。ちょっとスランプが長引いても、ある程度なら挽回は可能だ。このように、バッファ(余裕)は必ず設けておく必要がある。

効果が出やすい新年の目標の立て方 - 脱社畜ブログ (via jun26)
火曜日, 3月 25, 2014
「昼の光に、夜の闇の深さがわかるものか」 ニーチェ (via breathnoir) (via nemoi) (via myfluffypanda) (via jinakanishi, breathnoir-deactivated20120117) (via gkojay) (via gkojax) (via at-blr-me) (via edieelee) (via hustler4life) (via nemoi) (via ikeikehatchan)
月曜日, 3月 24, 2014
「絶対に俺は悟るぞ」と力んでいるところに、それはやってくることはないようです。何故ならそこが自我の活躍の場なのですから・・・。あなたが頑張るとは自我が頑張るということなのです。あなたが頑張ったら自我は引っ込みようがありません。淡々と目の前にあることをやり、そして常に自分を眺め続けて下さい。ただ眺めるだけでいいのです。

 そのことを意識し続けて下さい。悟りは向こうからやってくる。そんな感じです。
変容 (via usaginobike)
日曜日, 3月 23, 2014
世の中には、サービスに金を払えない人が存在する。
田舎に多いよ。というか、サービスに金を払えない人が多い所が、田舎だ。
世の中には、サービスに金を払えない人が存在する - コピペ運動会 (via dorelax)
土曜日, 3月 22, 2014
アフリカの格言に「早く行くなら一人で行け。遠くに行くならみんなで行け」というものがあるそうです。 スコラ・コンサルト メールニュース 第104号 (via yukio)
火曜日, 3月 18, 2014

年を取ると筋肉痛が遅れてやってくるという、科学的な検証はじつはされていません。

筋肉痛が発生するまでの時間を左右するのは、年齢ではなく運動の種類であるといわれています。瞬発的な運動(つまり短くて高負荷な運動)ほど筋肉痛は遅れて発生し、逆に、軽めの運動をじっくり行った時などは、筋肉痛は早めに発生するんです。

筋肉バカなら知っておきたい豆知識 - NAVER まとめ (via cknbstr)

何かをどんどん増やしていくと、立ち行かなくなるか、望ましくない結果につながります。

  1. 「やるべきこと」が多すぎると、忙しい状態が続いて、休息、安静、熟考、創作の時間が失われるだけでなく、大切な人たちと過ごす時間もなくなります
  2. 顧客に選択肢を与えすぎると、実際にどれかひとつを選んでもらえる可能性は低くなります。彼らは厳選されたものが見たいのです
  3. 持ち物が多すぎると部屋は散らかり、視覚的なストレス、掃除、メンテナンス、借金が増え、幸福感は減少します
  4. タスクが増えすぎると、ひとつのことに集中できなくなり、何も成し遂げられなくなります
  5. あまりにも多くのことを学ぼうとすると、結局何もまともに身につきません

引き算は、空間、時間、明瞭さを生み出す美しい行為です。引き算は、自分を楽にするために必要なことです。

ToDoリストづくりで本当に大切なのは「引き算」 : ライフハッカー[日本版] (via yellowblog)
食肉の味というのは、その動物が食ってきたもので決まるんだ。何を食ってきたかを見れば、肉は分かる。それは、親友を見れば、その人が分かるのと同じだ。彼女を見れば、彼氏は分かる。側近を見れば、社長は分かる。読者を見れば、作家は分かる。逆に何を読んできたかを見れば、その人も分かるね。客を見れば、レストランは分かる。そういうものだよ。 【95】男が人生で熱中できるのは危険と遊びだけだ | BPnetビズカレッジ:休憩室 | nikkei BPnet 〈日経BPネット〉 (via motomocomo)
船をつくりたかったら、人に作業を割り振るのではなく、
はてしなく続く広大な海を慕うことを教えよ

サン・テクジュペリ
船をつくりたかったら | コミュニケーションが世界にできること。 (via thresholdnote) (via petapeta)
2009-04-10 (via gkojay) (via vmconverter) (via karlmcbee) (via konishiroku) (via yaruo) (via yoosee) (via usaginobike) (via edieelee) (via shortcutss) (via ikeikehatchan)
知識は溜め込んで一人で楽しむもの。欲しい人がいたらお裾分けする位がいい。無理に食べさせちゃ駄目。
仕事で溜め込んだ知識はちゃんとお金とりましょうね。
Twitter / seth_yagisaka (via growmoss)

(出典: twitter.com)